ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי slim shady
לא יודע.. אני לא עושה אימונים אינטנסיביים עד כדי כך.. ותדירות אתה מתכוון לכמות הפעמים בשבוע שאני מתאמן? אם כן עכשיו חזרתי ממחלה אז לא נראה לי ש-3 אימונים אחרי שבוע הפסקה זה כזה תדירות גבוהה..
אני מרגיש מאוד חלש מאוד מאוד חלש אין לי חום או כל דבר אחר...ודווקא כן יש לי תאבון..
יש מצב שזה זה..??
|
יכול להיות בגל להמחלה, יכול להיות בגלל מתח נפשי , כל מיני כאלה. דברים קוגנטיביים, שיכולים להשפיע עלייך. קח מנוחה קטנה, גם מהמחלה, תכניס לך מוטיבציה, תחשוב חיובי, תחזור לאימונים ותראה איך הולך