צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-05-07, 17:37   #2
שריר
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלשריר
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 466
שלח הודעה דרך MSN אל שריר
ברירת מחדל

אני מצטרף לשאלה רק שאצלי זה הפוך- החלק הקדמי של הדו ראשי נראה טוב ומהחלק האחורי(אם מסתכלים עליי מאחורה= כשהגב שלי מופנה) הוא פחות מפותח\בולט. איזה תרגילים עובדים על כל איזור בדו ראשי וספציפית על החלק שנראה מאחור?
__________________
רק עוד סט אחרון ודי!
שריר מנותק   הגב עם ציטוט