ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי MosheB
אין לי מושג אני יודע שהוא לא מכניס את זה אם בכלל לתוכניות אימונים לאנשים.
אני חושב שהסיבה היא שזה תרגיל מורכב ולא נועד למתחילים .. , או שהוא תרגיל שנפצעים ממנו הרבה אבל אם אתה תגיד לו שהטכניקה שלך טובה ובלה בלה בלה הוא יביא לך .. , בעיקרון לרוב האנשים הוא לא מביא מהסיבות הנ"ל.. מה גם דדליפט זה לא תרגיל מושלם אפשר לעשות תרגילים אחרים לא פחות טובים ממנו ולקבל תוצאות בהתאם , זה לא שדדליפט זה תרגיל קסם שמפתח אותך פתאום בבום אחד גדול , הכל ניסוי ותהייה על אותו בן אדם על אחד זה יעבוד על אחר זה לא..
אני מאמין שאם תבקש ממנו הוא יביא לך אבל הוא לא דוגל בתרגיל הזה תדבר איתו תשאל אותו את הסיבות מעניין אותי לשמוע מה הוא יגיד לך..
|
אוקיי,
בכל מקרה 7 שנים זה לא ממש מתחיל
