ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי PowerfulBody
כולם פה עושים תרגילי בטן עם משקל? כדי לעלות במסת השריר בבטן
|
אמנם לא חייב אבל מומלץ אם אתה רוצה לעלות במסה בשרירי הבטן..
אבל לא הבנתי דבר.. אתה רוצה לעלות בשרירי הבטן ומה עם שאר השרירים אתה מתכוון להזניח? אם כן חבל לך.. תן נתונים.
עזוב אותך אחי, תן במסה על כל הגוף!