אשכול: כמה חשובה האחורה של שעה אחרי אימון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-05-07, 02:59   #52
Vin diesel
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 4,504
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Avi
סקופ + פרי אחרי אימון?
אני אחרי אימון לוקח סקופ+ 40 גרם סוכר ענבים + תפוח + בננה. אחרי איזה שעה וחצי ארוחה מוצקה, ולישון. נשמע בסדר?
אם זה מה יש אז בסדר גמור..
Vin diesel מנותק   הגב עם ציטוט