לחץ בעמוד השדרה (אני חושב)
כשאני עומד ישר ומכופף את הראש כלפי מטה אני מרגיש מעין כאב כאילו אני מותח משהו, אמתול במכון לא עשיתי שראגים לטרפזים כי זה גם הכאיב. הכאב נמצא בחוליות בצוואר, בחלק האחורי של הצוואר (באזור של חיבור הצוואר עם הטרפזים).
היום סתם ניסיתי לעשות שראגים בלי משקל ולא כאב לי אבל שאני מסתכל למטה עדיין יש לי כאב מישהו אולי מזהה מה היא הבעיה?
__________________
 
|