אשכול: תוכנית אימונים שלי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-05-07, 20:40   #6
Kachok
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלKachok
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
שלח הודעה דרך MSN אל Kachok
ברירת מחדל
אבל עובדה ש 20 חזרות לא נחשב כטווח אופטימלי לפיתוח שריר,עם טווח כמו שלך את מדללת את השרירים כל אימון .

תעבדי כאמור כמו כולנו בטווח של 6-12 תאמיני לי שהתוצאות לא יאחרו לבוא
__________________

עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
Kachok מנותק   הגב עם ציטוט