ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי שאול
סבבה אחי..2 קילו בשבועעים זה מצוין..
כמה אתה שוקל?
|
93 קילו נקי על הבוקר ! היתי 95
מקווה להגיע ל 88 על 12% שומן בערך !
אולי זה בילטי אפשרי כי אחשיו אני על %18 בארך אבל למרות זאת אני ינסה !
ואני מעמין שעם ירידה איטית יחסית בהמשך אני יצליח