אצל כל אדם זה משתנה ואני כמעט בטוח שלא בוצע שום מחקר על כך.
בכל מקרה מיצוי הפוטנציאל הגנטי הוא בעצם נקודה שהגוף פשוט אינו עולה יותר במסת השריר(רצפטורים אנדרגוניים שחוקים בדר"כ).
לדעתי וזו רק דעתי הייתי אומר שלאחר 4 שנים של אימונים קשים של תזונה נכונה ואימונים טובים
כבר דיי תמצא את הפטנציאל הגנטי שלך(הכל בהנחה שאתה מעל גיל 18 ורמת ההורמונים שלך בשיא).
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה 
|