אשכול: פטישים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-10-06, 11:09   #4
BillGoldberg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBillGoldberg
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 680
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Viper
בEXRX באנימציה הוא זז קצת...
http://www.exrx.net/WeightExercises/...ammerCurl.html
הרבה סרטונים שם שגואים..........
כעיקרון, אם אתה מרגיש שהגוף שלך נוטה לצדדים אז תוריד משקל.
BillGoldberg מנותק   הגב עם ציטוט