צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-10-06, 07:29   #1
idan84
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 1
ברירת מחדל משקולות קרסול

שלום
אני עידן, בן 22 מתאמן בקביעות מזה 7 שנים (אירובי, אנרובי)
מעוניין לשלב משקולות לקרסול במהלך ריצה וקפיצה בחבל ע"מ להעצים את האימון לרגליים.
מעוניין לקבל חוות דעת לגבי הנושא מכל הבחינות .
idan84 מנותק   הגב עם ציטוט