ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי henb
כמה מתוך ה5 חודשים האלה באמת הלכת להתאמן ?
כי זה ממש לא ניראה ככה...
אולי באמת לפני שאתה מתאמן תאכל...
|
לפני שאני מתאמן אני אוכל חלבונים ופחממות ומותך 5 חודשים וחצי הלכתי כל פעם שיכלתי ( יש לנוער 3 פעמים בשבוע) ואולי פעם או פעמים לא הלכתי, ואני משוקיע באימונים גם.