אשכול: תנו עצות לאימון גב אינטנסיבי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-05-07, 17:52   #13
Ronush
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRonush
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,186
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Amit
מתח לא קרוב אפילו ללמצות את הגב
אז בוא אני יספר לך שמתח זה תרגיל מ"ס 1 לרחב גבי.
Ronush מנותק   הגב עם ציטוט