רביב, אתה מוזמן לקרוא מאמרים באתר ישראלבודי
www.israelbody.org , הכן גופך לקיץ והמאמר המלא לחיטוב, ואם לא תבין משהו אתה מוזמן לשאול כאן ונשמח לענות לך,
הורדת אחוזי שומן - שריפת שומן ( הגוף משתמש בשומן כאנרגיה והתהליך מכונה "שריפת שומן")
עקב הירידה בשומן, יורדים במשקל.
אני מאמין שהרגשת חולשה בגלל שהתפריט שלך היה לקוי וכנראה סבלת מתת תזונה ביחס להוצאה הקלורית שלך באותם זמנים.
בהצלחה.