ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Deja Vu
אני שוקל 70 ואוכל מאה שבעים גרם חלבון מלא ביום, ובקשר לשומן זה מוגזם לצרוך כך הרבה שומן בחיטוב אני אוכל שלוש כפיות שמן זית ביום וזהו זה כל השומן האכותי שלי, טוב סתם התבכיינתי ממילא החיטוב נגמר בקרוב זה לא שיש לי עוד חודשיים ואני עכשיו לא יצליח לתפקד כמו בן אדם עוד שבוע וקצת אני כבר מתחיל תפריט איזון.....
|
תגיד קראת איזה מאמר כלשהו או משהו אי פעם?
עלק זה מוגזם לצרוך כל כך הרבה שומן בחיטוב, חח, זה היה דיי טוב..
תנסה, קח במשך שבועיים בנוסף ל3 כפות שמן זית, עוד 6 כפסולות ביום של שמן דגים,
3 פעמים כל פעם 2, ותראה אם יש שינוי לטובה או לא, מבחינת רעב, ומבחינת הירידה בשומן.