ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי יiסי
בדיוק אני תמיד צרכתי 160 .. מוישהB המליץ לי לעלות
|
איפה תרואה שאמרתי לך לעלות?
אמרתי לך גם שאין מצב ל230 גרם חלבון בתפריט הראשון שלך
והבאתי לך הצעות לשיפור מבחינת סדר כמויות זה כבר תלוי בך , ד"א אתה שינית תתפריט שהבאתי לך לכן נראתה התוספת
תאכל פשוט במקום 200 גרם חזה עוף 100 גרם לאחר בישול