שניהם פצצות של גיינרים חח יש לך טעם טוב
הiss יצא לך פשוט יותר חסכוני כי הוא משהו כמו 3.7 קילו והאופטימום 2.2 קילו. ב Iss יש לך 60 גרם חלבון למנה ורק 4 גרם שומן ו 20 מנות הגשה כאשר באופטימום יש 14 מנות משהו כזה.שלא תבין שניהם פצצות של גיינרים
נראה לי ה ISS עולה ככה 340-360