פירסמתה במקום לא נכון היתה צריך לפרסם בתזונה ותוספים
לחם הוא כמו כול פחמימה כול עוד הוא ניכלל בתפריט זה בסדר
בקשר לאבקות אתה מתכון לאבקה רגילה או גיינר (פחמימות וחלבונים) תתחיל בזה שתבנה תפריט ואז תראה איפה יש צורך , מה המטרה שלך תן נתונים משקל גובה וכו
__________________
mmm
|