סליחה על הדאבל אבל הייתי צריך לרשום
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי StaSus
חחח תודה אחי!
לפותח הפוסט
יש לך חזה טוב מאוד..
היידים מאחור .. שפר אותם בדחיפות!
ומסה אחי ,אני מציא נקי..
ובהצלחה!
|
אמרתה שאתה מציע נקי מזתאומרת???.... ושאמרתה לשפר תידים מאחור התכוונתה ליד אחרוית?... אוו מה?... כי לא הבנתי... אני עושה תתרגיל שאני יושב על כיסא ומרים 6 קילו ביד ימין ושמאל (כל פעם יד אחרת) אני עושה 3 סטים יד ימין ו 3 שמאל.. יש משהו אחר שאתה מציע?