אשכול: תמונות שלי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-05-07, 21:10   #4
TheGift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,408
ברירת מחדל

הוא פאקינג בן 14 וחצי! מה אתם רוצים ? הלוואי ואני הייתי מתחיל להתאמן בגיל כה צעיר (התחלתי רק בגיל 17).

העצה שלי בשבילך היא שתבקש מהמאמן במכון שלך תוכנית אימונים (או שלחלופין תיקח למשל מהאתר הזה), תקרא מאמרים על תזונה ותתחיל לגדול.

בהצלחה.
TheGift מנותק   הגב עם ציטוט