ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי sandrik
אתם לא אמורים להיות רעבים בזמן החיטוב, אתה צריך לטחון כל הזמן רק דברים עם פחות אחוזי שומן.
תביא לבצפר סלטים יוגורטים פירות ירקות לא חסר...
חוץ מזה גמאני בבצםר תמיד רעבה,
בבית אני יכולה לשבת 10 שעות בלי להיות רעבה, בבצפר שעה אחת ואני מרגישה כאילו שלא אכלתי שבוע =\
בגלל זה אני מביאה הרבה אוכל ללימודים (נו הרבה יחסית אלי)
|
חמודה, כדאי לך להמשיך לקרוא מאמרים.
פירות לא ממש מתאימים בחיטוב.
והלוואי שחיטוב היה כזה פשוט שכל מה שצריך זה לטחון אבל עם אחוזי שומן נמוכים
__________________
 חיטוב 2007
נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22%
לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14%
לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5%
יאללה עוד קצת כוסעמק.
בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות!
|