אשכול: ניסיתי לבנות לי תפריט תזונה, מה דעתכם עליו?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-05-07, 16:35   #2
יiסי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,685
שלח הודעה דרך ICQ אל יiסי
ברירת מחדל
תוסיף אוכל אוכל אוכל!
לא צריך טוסטים
ארוחה אחרונה ב11 או 12 בלילה (שעה לפני שתילך לישון בערך!)
תוסיף סלטים במיוחד ירוקים
תעלה את הכול אחרי שהוספת אוכל והכול למחשבון תזונה
__________________
No Pain - No Gain
יiסי מנותק   הגב עם ציטוט