ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי אליאב
קריאטין בעיקר יכול לעזור לך בהתאוששות אחרי אימון וחזרה ל"כח" מסוים, אבל זה לא יהפוך אותך לרמבו...
|
הוא גם ישפר לך קצת את הכוח בעיקר בטווחים הנמוכים.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)