ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
לא נורא. עדיף מיליון תגובות שלילות וחכמות, מאשר תגובות חיוביות ומטופשות.
לא עושים אימון של ידיים ובטן באימון אחד, ואת שאר הגוף באימון אחר. במיוחד לא בחיטוב.
|
וממתי לא עושים את זה תזכיר לי?
אני יכול להעיד 3 אנשים בפורום הזה שעובדים עם התוכנית הזו אומנם לא בחיטוב אלא במסה והם התפתחו הכי הרבה והכי משמעותית עם התוכנית הנ"ל
ד"א זו תוכנית שגיל הרכיב , זה הכל ניסוי ותהייה גם ABCD/E לא נשלל אצל אף אחד , הכל מיוחס ללאותו גוף ומקרה..