ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי PsiX
שוקל 66 ק"ג לעומת הגובה זה כלום.
המטרה:עליה במסה.
2500 קלוריות ו160 חלבון.
|
נשמע קצת יותר מדי חלבון יש לך חילוף חומרים איטי במיוחד או משהו?
בכל אופן אם אתה רוצה לעלות במשקל תוסיף פחמימות רוב מה שיקבע אם תעלה או תרד במשקל זה הפחמימות