טוב,היום יצא לי, למקס ולזטוצ'קה מהפורום להרביץ אימון,באסה שכולנו עשינו אימונים שונים אבל בכ"ז היה מצחיק,כולנו קיבלנו מוטיבציה מזטוצ'קה , טוב שיש לאן לשאוף.....
להלן סרטונים ותמונות מהאימון:
*זטוצ'קה בשיא חדש בלחיצת חזה (עקב בקשות הצופים : זה היה חימום
) :
טרייספס של זטוצ'קה , אחלה גנטיקה בטרייספס לדעתי:
בייספס של קצ'וק , יוצא מחורבן בתמונות כתמיד:
*סרטון פשיטת מרפקים בעמידה עם W של מקס:
http://www.youtube.com/watch?v=pKbOufenWhw
*סרטון פושדאון קליל של מקס:
http://www.youtube.com/watch?v=dM49r6Jlsec
תהנו,תגובות