ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
רגע, אז אם ניקח פשוט 5-htp בזמן אימון זה יוביל לעייפות?
כי קראתי שHTP דווקא מונע עייפות...
|
כן, משתמשים ב5-HTP (הידרוקסיטריפטופן) לטיפול באינסומניה, בדיכאון, ברעב וכמיהה לפחמימות וכן הלאה. סרוטונין מוביל למין אופוריה שכזו, נינוחות, שלווה, ורוגע, כאשר בשילוב עם מלוטונין (שמופרש בתגובה לחושך) אתה נופל מת.