ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - בייספס - עבודה עם Barbbell לעומת עבודה עם Dumbbell

ATP · 09-10-06, 11:58

לא מבין אתכם .. !!!

עדיין לא התעדכנתם שאחיזה רחבה במוט או אחיזה צרה יעבוד על השריר באותו אופן... ??!!
אין תרגיל טוב או פחות טוב שיגדיל לך את הבייספס יותר או פחות...

09-10-06, 11:58	#25
ATP חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של ATP הודעות: 45	... לא מבין אתכם .. !!! עדיין לא התעדכנתם שאחיזה רחבה במוט או אחיזה צרה יעבוד על השריר באותו אופן... ??!! אין תרגיל טוב או פחות טוב שיגדיל לך את הבייספס יותר או פחות...