ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

igor621 · 01-05-07, 21:29

אני ככה התחלתי להתאמן לפני 3 שבועות אכשיו מה שאני רוצה לשאול זה אם אני עושה נכון
יום אחד:חזה,כתפיים,יד אחורית,בטן
יום שני:גב,יד קידמית,בטן
ועוד משהו אני הולך כל יום ועושה מנוחה יום אחד בשבוע הרבה אנשים אומרים שיותר טוב שאני ילך יום כן יום לא.
מה דעתכם?

01-05-07, 21:29	#1
igor621 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של igor621 הודעות: 30	חברה שאלה שניה... אני ככה התחלתי להתאמן לפני 3 שבועות אכשיו מה שאני רוצה לשאול זה אם אני עושה נכון יום אחד:חזה,כתפיים,יד אחורית,בטן יום שני:גב,יד קידמית,בטן ועוד משהו אני הולך כל יום ועושה מנוחה יום אחד בשבוע הרבה אנשים אומרים שיותר טוב שאני ילך יום כן יום לא. מה דעתכם?