ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - התחלתי להתאמן עם מכשירים ומשקולות

**Dino Psaras** · 01-05-07, 20:54

50 חזרות לא יתן לך כלום, פשוט סתם.

מה זה 8 קילו? קח משקל גבוה יותר, תעבוד בצורה איטית וטובה 15 חזרות (אם אתה מעוניין בסיבולת).

בנוסף, למה אתה עושה שכיבות שמיכה ואחרי זה לחיצת חזה במוט?

מה ההגיון פה לעזעזל..

01-05-07, 20:54	#11
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	50 חזרות לא יתן לך כלום, פשוט סתם. מה זה 8 קילו? קח משקל גבוה יותר, תעבוד בצורה איטית וטובה 15 חזרות (אם אתה מעוניין בסיבולת). בנוסף, למה אתה עושה שכיבות שמיכה ואחרי זה לחיצת חזה במוט? מה ההגיון פה לעזעזל..