ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Exhibit
ברגע שיהיה לי תפריט ותכנית אימונים שאני יודע שבוודאות תעזור לי, זה מובן מאליו שאני יתן הכל ואני ישקיעעעעעעעע כמה שאפשר!
אני עכשיו בלי תזונה ממש ותכנית אימונים לא ממש טובה ויש לי מוטיבציה, אז לחשוב שיהיה לי אחת מוכנה ומסודרת ורק צריך להתאמן ולהקפיד בשביל תוצאות טובות, אין סיבה בעולם שאני לא יתמיד!
כמה שאני מחכה לזה כבר..~
|
חכה שהוא יתן לך 20 חזרות בסקוואט עם RM10 רסט פאוז...