ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ORI-SILVER
כן אבל גם חשוב סוג הפחממה אתה רוצה להגיד לי שאם אני יוכל סוכר ורק יוסיף סיבים אז אני יגיע לתוצאות ככה?
|
לא, אל תגזים.. לא סוכר... מדובר ברמה העקרונית בפחמימות מורכבות, אבל בעלות אינדקס גליקמי גבוה, דוגמת לחמים לבנים, למשל.