1. מעולה.
2. צר לי על כך.
3. אף אחד פה לא מכיר אותך בצורה כזאת שיכול להגיד לך מה רמת העצימות שאתה צריך לעבוד עכשיו, לבוא עכשיו ולהגיד לך נניח תתאמן Ab בעצימות בינונית,, ככה בלי להכיר אותך זה ממש יהיה שגוי, אפילו לא פירסמת את הרוטינה שעבדת איתה בחודשיים האחרונים ואת קצב התקדמות המשקלים בזמן הזה, בגלל זה אמרתי שזה לא עובד כך ידידי.
4.מצוין.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|