ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תוכנית ab חלוקה פלג גוף עליון ותחתון בנפרד

Deja Vu · 01-05-07, 17:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zidan

יש קצת מדי סטים לפי דעתי.
ולגב תוסיף T-bar או בנט אובר

איפה אתה רואה צורך להוסיף תרגילים ועל איזה תרגילים אתה ממליץ?