ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
למה אתה חושב שסיבולת חשוב לג'ודו? ואל תעבוד עם מכשירים. זה לא פונקציונלי לחיים האמיתיים. תעבוד רק עם משקולות
|
סיבולת חשובה לג'ודו מכיוון שאורך הקרב הוא די ארוך (4 דקות).
הסיבולת מהווה את היכולת של האדם להתמיד בפעילות גופנית לזמן ממושך מבלי להתעייף ולשמור על כושרו הגופני ולכן היא חשובה בענף הג'ודו.