ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - התחלתי להתאמן עם מכשירים ומשקולות

gil-Nissim · 01-05-07, 16:24

לא עושים 50 חזרות אני לא מבין מאיפה הבאת את זה ?
תעשה 15 חזרות לאט לאט לא מהר,זה עובד על סיבולת.
חוץ מזה תעלה במשקלים ככה יהיה לך כוח,מזה משקולת 8 קילו מה אתה כוסית?

01-05-07, 16:24	#4
gil-Nissim חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של gil-Nissim הודעות: 5,883	לא עושים 50 חזרות אני לא מבין מאיפה הבאת את זה ? תעשה 15 חזרות לאט לאט לא מהר,זה עובד על סיבולת. חוץ מזה תעלה במשקלים ככה יהיה לך כוח,מזה משקולת 8 קילו מה אתה כוסית? __________________