צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-05-07, 15:53   #6
Jones
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלJones
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 2,524
עוסק ב:: ברמן
ברירת מחדל

קודם כול ברוך הבא,שנית זה צריך להיות בפורום אימונים,תלמד להבא ,בשביל לפתח את שרירי החזה אתה תצטרך לעשות שכיבות סמיחה ידיים פתוחות תעשה 5 סטים...זה יתפתח קצת,אבל אם אתה רוצה באמת שרירי חזה לך למכון בחורציק.
Jones מנותק   הגב עם ציטוט