ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי AkunaMatata
תגידו כמה בכלל עולה פגישה עם גיל ?
ומה עושים בפגישה כאילו? הוא בונה לך תוכנית ונותן לך תפריט כאילו זה הכל ?
|
מדידות, תפריט שמתאימה לך, הוא גם מסביר לך על כל התזונה וזה יעזור לך להבין יותר את המשמעות של התזונה לפני ואחרי אימון ובכלל.
תכנית אימונים מסודרת, ואם אתה רוצה הוא גם יוכל לעשות מעקב לראות איך אתה מתקדם..
בקיצור, שווה!