ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

SaBaGMaN · 01-05-07, 10:34

בוקר וערב ארוחות לא רעות למרבים בחלבונים!
ברוב הבסיסים שהייתי תמיד יש בבוקר ובערב גבינות,קוטג',בייצים,סלט,זייתים,לחם אז שם אפשר ליסגור את כל אבות המזון אם רוצים
צהריים קצת יותר בעייתי עם הטיגונים אז פה ניכנס אפקט הבית,אם אתה נורא מקפיד קח לך 5 טונות לכל השבוע (נניח שזה בסיס סגור ואתה יוצא חמשושים)
או אבקה או משזה לא יהיה...
תעשה את השיקולים שלך..תאלתר אפשר תמיד להסתדר !
וכן בגדול בצבא קצת יותר קשה,אבל אם מיתאמצים תמיד יש פיתרונות!

01-05-07, 10:34	#9
SaBaGMaN חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של SaBaGMaN הודעות: 343	בוקר וערב ארוחות לא רעות למרבים בחלבונים! ברוב הבסיסים שהייתי תמיד יש בבוקר ובערב גבינות,קוטג',בייצים,סלט,זייתים,לחם אז שם אפשר ליסגור את כל אבות המזון אם רוצים צהריים קצת יותר בעייתי עם הטיגונים אז פה ניכנס אפקט הבית,אם אתה נורא מקפיד קח לך 5 טונות לכל השבוע (נניח שזה בסיס סגור ואתה יוצא חמשושים) או אבקה או משזה לא יהיה... תעשה את השיקולים שלך..תאלתר אפשר תמיד להסתדר ! וכן בגדול בצבא קצת יותר קשה,אבל אם מיתאמצים תמיד יש פיתרונות!