מולטי ויטמין ואבקת חלבון-אפשרי.
גלוטמין עושה הרבה.תקרא עליו באתר למה הוא חשוב.אבל אתה תקבל אותו באבקת חלבון טובה אז אתה מסודר.
לגבי מולטי ויטמין,ביגלל שאתה בחיטוב זה דיי מומלץ.והירקות שרשמתי לך זה לא מספיק.קשה לאכול שיהיה מספיק.קשה להגיע לזה.(כל היום תצטרך לאכול ירקות)..
|