תודה.. ואפשר להגיד שהשתפרתי בקטנה בחודש האחרון, התחלתי להתאמן יותר חזק עם משקלים יותר כבדים ושיניתי תתכנית קצת, מרגיש מצוין איתה.. ולפני כמה ימים התחלתי לאכול "בערך" מסודר.
אבל זה בסדר, כמו שאמרתי ~ כנראה שעוד שבוע + - אני יהיה אצל גיל אז יש לי מוטיבציה
