ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Ori-Silver
אצלי רוב הזמן הידיים לא גדלו כי אימנתי אותם יותר מידי,אחרי שקיצצתי סטים וסידרתי את התוכנית לפי חלוקה טובה הידיים גדלו יופי,יש מצב שככה זה גם אצלך.
|
כרגע אני בערך בחיטוב, מנסה להקפיד ככל האפשר, עם תוכנית של אדם בשם אורי סילבר
אחר כך אני אקבע איתו שיעזור לי בתוכנית מאסה.