טוב אז ככה.
בסיס טוב כבר יש בחזה..
ידיים וכתפיים צריכים שיפור..
נירא לי שהחזה זה החלק הכי חזק אצלך,לפי דעתי.
אחי ובשביל שנה וחצי זה ממש קצת,לא רואים שאתה מתאמן דוגרי.
זה גם לי קרה שנה ו9 חודשים של אימונים נידפקו בגלל מאמן מעפן..
בכל מקרה אצל גיל אתה תתיתקדם בהצלחה.
__________________
|