איפה הסתירה פה?
מאמנים שריר אחד/שתיים,בכל אימון,גג 12,אתם יודעים מה 14 סטים לשריר גדול,8 לקטן.
14x3 =42
8x3=24
יוצא 66 דקות,פלוס בזבוזים יוצא 75,ואני עוד הגזמתי עם הסטים,ככה שאין שום סתירה..
או שהוא התכוון 3 דקות מנוחה בין תרגיל לתרגיל
,אבל עדיין בכל צורה זה יוצא הגיוני.