ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Ilan-V · 30-04-07, 22:44

העברתי את הפוסט הזה לפה כי אני רואה שאף אחד לא עונה לזה כשה זה נימצא ב אימונים אז ככה

יש לי שאלה האם כל האימונים של המשקלים הקטנים ויותר חזרות זה באמת אפקטיבי?אם כן אז מתי.. .חיטוב/מסה והאם זה רצוי.

כל מי שמבין שיענה לי בבקשה...

30-04-07, 22:44	#1
Ilan-V IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Ilan-V הודעות: 3,234	שאלה כנסו העברתי את הפוסט הזה לפה כי אני רואה שאף אחד לא עונה לזה כשה זה נימצא ב אימונים אז ככה יש לי שאלה האם כל האימונים של המשקלים הקטנים ויותר חזרות זה באמת אפקטיבי?אם כן אז מתי.. .חיטוב/מסה והאם זה רצוי. כל מי שמבין שיענה לי בבקשה...