ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IRON-MASS · 30-04-07, 22:43

*לנוח 3 דקות בין סט לסט.
*לא לעבור את ה75 דקות אימון

לא מסתדר לי טוב...אלא אם כן אתה מבצע ממש קצת סטים באימון, גירוי מועט מדיי לשרירים.

30-04-07, 22:43	#3
IRON-MASS חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של IRON-MASS הודעות: 1,746	לנוח 3 דקות בין סט לסט. לא לעבור את ה75 דקות אימון לא מסתדר לי טוב...אלא אם כן אתה מבצע ממש קצת סטים באימון, גירוי מועט מדיי לשרירים.