ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Deja Vu
חח אחי לך תדע איזה טעויות יש לו בתזונה שייקים לא אומרים כלום כולה מאה קלוריות ו20 גרם חלבון לך תדע מה הבן אדם אוכל בשאר הזמן אם הוא במאזן קלורי נטרלי ובקושי אוכל פחמימות אף שייק לא יעזור לו לגדול אני נוטה להאמין שמדובר כמו בתשעים אחוז מהמקרים בתזונה לקויה ומה תכל כך מתרגש אני מכיר אנשים שמתאמנים בהרבה יותר מזה לוקחים חלבון אחרי אימון ותאפילו לא רואה שהם מתאמנים......
|
אז אתה אומר שזה בגלל תזונה?
אדם שלא שומר על תזונה לא מתפתח? 3 ארוחות ביום גם מפתחות שרירים , לא כמו 6 לפי הספר אבל עדיין.