אשכול: אימון של תרגיל לתרגיל בלי מנוחה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-04-07, 13:59   #3
007
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 953
ברירת מחדל
כן אפשר זה נקרא סופר סט..
אבל יש שרירים מסויימים שאפשר לעשות את זה...חזה-גב...יד קדמית- יד אחורית
ועוד כמה
007 מנותק   הגב עם ציטוט