מקבילים אחלה תרגיל, תראה איך זה משתלב לך עם התוכנית, 4 סטים זה בסדר..
אל תשקח שמקבילים עובדים חזק על היד האחורית, וזה גם תלוי באחיזה, ככול שאתחוז רחב יותר, כך החזה התחתון יעבוד וככול שתאחוז צמוד יותר, כך היד האחורית.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|