אשכול: אימון של תרגיל לתרגיל בלי מנוחה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-04-07, 22:35   #1
RACEMAN
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 123
ברירת מחדל אימון של תרגיל לתרגיל בלי מנוחה
יש לי שאלה..

זה בסדר נגיד לעשות אימון לחזה סט אחד ואחרי הסט הזה במקום לנוח בינתיים לעשות סט על אימון גב ואז לחזור על זה כמה שצריך...

זה בסדר או שזה לא טוב בלי מנוחה ?
RACEMAN מנותק   הגב עם ציטוט